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真的假的?好皮肤是吃出来的

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1.珊瑚

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发表于 2020-9-15 16:16:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃猪蹄,对皮肤好!
多吃鱼皮,对皮肤好!
多吃木瓜,对皮肤好!
多吃辣椒,对皮肤好!
……

听多了各种对皮肤好的秘方后,我们忍不住要问:好皮肤真的能吃出来吗?
想要永葆青春,永远青春靓丽,是每一个女人的梦想。

因此只要听到有人说什么什么东西可以帮助美容,保护皮肤,永葆青春,他们都愿意付出任何代价去尝试。

吃胶原蛋白补胶原蛋白?
不一定!

胶原蛋白 是一种细胞外的不溶性蛋白质。我们的皮肤长期暴露在空气中,如果长时间被紫外线照射,会损伤胶原蛋白,合成胶原蛋白的能力会降低。当然,年纪大了,胶原蛋白也会流失,合成胶原蛋白的能力也会下降!

所以如果缺乏胶原蛋白,皮肤确实会失去柔软、弹性和光泽,出现色斑、皱纹等让无数女性害怕的老化现象。正是因为这一点,大家觉得需要补充大量胶原蛋白来维持皮肤状态,希望拥有婴儿般的肌肤,找回满脸胶原蛋白的感觉。

但像是猪蹄等食物中,胶原蛋白含量低,更多的是脂肪,而且猪皮中含有胶原蛋白,未必都会被人体吸收。很有可能会出现吃没吃出好皮肤,倒是吃出了一身肉。

多吃水果对皮肤好?
有可能!

水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。

水果中含有各种营养物质,对人体有极大的好处,因此与其说是多吃水果对皮肤好,不如说是多吃水果对身体好。


别把肉都吃到了脸上

人们吃东西不全是为了填饱肚子或是摄取养份。

高兴时喜欢用吃来庆祝,压力大时更非得大吃一顿不可,不管好事坏事,宣泄管道通通一样:就是吃

这种状况世界各地的人都一样,像这样无意识或情绪化的进食,可能会对身体造成非常大的损害,不仅仅是增加腰围那圈肥肉而已,也会显现在脸上!


想要好肌肤
还是要深层滋养

吃的好、吃的均衡,调理好身体,皮肤自然也会变好。

很多女生的好皮肤其实都是画出来的,褪去浓妆后,你会发现她们的肌肤存在各种各样的问题,就算是经常做日常护理,也会有这种问题。


其根本原因还在于护理方式,只会吃不行,更应该会深层滋养。

如果皮肤吸收不了营养,那么护肤就只是“表面功夫”,解决不了深层问题。


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